Bezpieczna przestrzeń na autentyczność, zmianę i rozwój
Psychoterapia indywidualna oraz psychoterapia par w podejściu Gestalt. Spotkania w gabinecie na Bemowie w Warszawie oraz online.
Przestrzeń spotkania
Gabinet na Bemowie
O mnie
Nazywam się Kamila Polak. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt i magistrem socjologii. W pracy terapeutycznej ważniejsze są dla mnie autentyczność i relacja.
Uważam, że bezpieczny, szczery kontakt między ludźmi może być fundamentem głębokiej zmiany i prawdziwego rozwoju. W mojej pracy dbam o to, by stworzyć przestrzeń, w której można być sobą – z całą swoją historią, emocjami i potrzebami.
Oferuję wsparcie w pokonywaniu trudności w relacjach, związkach i kontaktach z innymi ludźmi. Towarzyszę w pracy nad sobą w momentach kryzysu, stresu, lęku, depresji i życiowych zakrętów.
Wierzę, że zmiana jest możliwa wtedy, gdy czujemy się widziani, słyszani i akceptowani. Pracuję w podejściu Gestalt i integruję również inne nurty psychoterapii, dostosowując metody do Twoich indywidualnych potrzeb.
Psychoterapia Indywidualna
Wspieram osoby dorosłe w następujących obszarach:
Stany lękowe & depresja
Praca ze stanami lękowymi, z obniżonym nastrojem oraz depresją. Wspólnie szukamy źródeł i sposobów na odzyskanie równowagi.
Tematy egzystencjalne
Spotkanie się z tematami egzystencjalnymi: śmiercią, wolnością i odpowiedzialnością, izolacją, sensem i celem życia.
Doświadczanie uczuć
Odzyskanie swobody doświadczania i wyrażania własnych uczuć. Blokady emocjonalne zamieniamy na wolność przeżywania.
Relacje z innymi ludźmi
Świadome kształtowanie relacji z innymi ludźmi. Uczymy się stawiać granice, komunikować potrzeby i budować bliskość.
Wstyd & perfekcjonizm
Spotkanie ze wstydem, poczuciem izolacji społecznej oraz presją na doskonałość. Odkrywanie wartości bycia po prostu człowiekiem.
Kryzysy & nagłe zmiany
Odnalezienie się w życiu w satysfakcjonujący sposób po gwałtownych zmianach życiowych (choroba, śmierć bliskiej osoby, trauma).
Psychoterapia Par i Związków
W ostatnich latach z ciekawością i troską zajmuję się psychoterapią par. Możliwość towarzyszenia parom np. w dylemacie „Jak być z drugim człowiekiem i zachować swoją odrębność/wolność…?” jest fascynująca i pozwala zarówno parze, jak i mnie się rozwijać.
Pomagam parom zwiększyć świadomość potrzeb relacyjnych tak, by każda z osób w parze miała możliwości wyboru i zmiany.
Psychoterapia par to forma pomocy osobom, które doświadczają trudności w relacji, a z którymi nie mogą sobie poradzić we własnym zakresie i o własnych siłach. Pomagam takim osobom spotkać się i dostrzec perspektywę drugiej strony tak, by zrobić krok w stronę wzajemnego zrozumienia i wypracowania możliwych do przyjęcia rozwiązań.
Ważna informacja organizacyjna: Sesje terapii par odbywają się co 2 tygodnie.
W jakich sytuacjach życiowych może pomóc terapia dla par?
- Problemy komunikacyjne – trudności w porozumieniu
- Poczucie tkwienia w nierozwiązywalnych konfliktach
- Kryzys bliskości – oddalenie się partnerów
- Kryzys intymności – problemy w sferze seksualnej
- Trudności wynikające z istotnych zmian życiowych
- Kryzys wynikający ze zdrady partnerskiej
- Trudności w podjęciu ważnych decyzji życiowych
- Pomoc w obliczu rozwodu i rozstania partnerów
- Terapia par po doświadczeniu traumy
Jeżeli chcesz, by współtworzona przez Ciebie relacja była bardziej satysfakcjonująca i potrzebujesz wsparcia w tym obszarze – umów się na konsultację.
Skonsultujcie się wspólnieKwalifikacje i Bezpieczeństwo Pracy
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt. Ukończyłam Szkołę Psychoterapeutów i Trenerów Grupowych w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG). Swoją pracę poddaję stałej superwizji i interwizji.
Kodeks Etyczny PTPG
Praca w oparciu o najwyższe standardy etyki zawodowej.
Szkoła Psychoterapeutów Gestalt w Krakowie
Ukończona Szkoła Psychoterapeutów i Trenerów Grupowych w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie (rekomendowanym przez PTPG oraz EAGT). Certyfikat Polskiego Towarzystwa Psychoterapi Gestalt. Regularna superwizja i interwizja pracy własnej.
Włoski Instytut Terapii Gestalt Kairos
Szkoła Terapii Rodzin organizowana przez włoski Instytut Terapii Gestalt Kairos. Główni prowadzący: Giovanni Salonia oraz Valeria Conte.
Psychoseksualny i Relacyjny Rozwój
Całościowe szkolenie: „Psychoseksualny i relacyjny rozwój od poczęcia aż do śmierci – zorientowany na ciało, systemowe podejście w Terapii Seksualnej”. Prowadzący: Notburga Fisher, Mini Soer, Robert Fisher.
Klinika Psychiatrii CMKP
Staż kliniczny w Klinice Psychiatrii CMKP Szpitala Bielańskiego im. Ks. Jerzego Popiełuszki w Warszawie, pogłębiający kompetencje w obszarze diagnozy i pracy z głębokimi kryzysami psychicznymi.
Zrób pierwszy krok
Zadzwoń bezpośrednio
607 457 843
Lokalizacja gabinetu
ul.Górczewska 232C/21, Warszawa Bemowo
Sesje Online
Możliwość konsultacji przez internet
Napisz do mnie
Dziękuję za kontakt
Wiadomość została wysłana pomyślnie. Odpowiem na nią lub zadzwonię do Ciebie najszybciej, jak to możliwe.